離開(kāi)自己溫暖的家，熟悉的環(huán)境，以及親人和朋友們到陌生的國(guó)家度過(guò)自己的幾年獨(dú)自學(xué)習(xí)生活，對(duì)于很多從未出國(guó)的同學(xué)們是很大的變化，需要在心理和行動(dòng)上有所調(diào)整。特別是面對(duì)不同的語(yǔ)言環(huán)境和學(xué)習(xí)方式，很多同學(xué)會(huì)面臨著壓力不小的大學(xué)新學(xué)年。接下來(lái)，威久留學(xué)專家就和大家介紹下新生在第一年的學(xué)習(xí)生活里一定要避免的10個(gè)容易犯的錯(cuò)誤，希望能幫助大家順利讀過(guò)海外留學(xué)的第一年。

作為大學(xué)一年級(jí)新生開(kāi)始新生活可能是一種令人畏懼和難以承受的經(jīng)歷。當(dāng)新生試著站穩(wěn)腳跟時(shí)，很多人可能會(huì)犯一些錯(cuò)誤?！睹绹?guó)新聞與世界報(bào)道》從推特粉絲、學(xué)生和專家那里收集了一些關(guān)于一年級(jí)學(xué)生應(yīng)該避免的常見(jiàn)錯(cuò)誤的建議。

試著一個(gè)人做事

上課需要幫助嗎?和你的教授談?wù)劵蛘呷フ覀€(gè)家教。緊張嗎?去看心理咨詢師。Twitter用戶RPI Success說(shuō):“在你需要幫助之前，不要害怕尋求幫助。”校園通常為大一新生提供專門的學(xué)術(shù)、健康和社會(huì)資源，更多的大學(xué)正致力于通過(guò)校園咨詢來(lái)解決心理健康問(wèn)題。

不去上課

僅僅在考試當(dāng)天出現(xiàn)是不夠的。如果學(xué)生不在課堂上學(xué)習(xí)材料，就很難有出色的成績(jī)。僅僅一年的大學(xué)教育就要花費(fèi)上萬(wàn)美元的學(xué)費(fèi)和公立學(xué)校的州內(nèi)學(xué)生的學(xué)費(fèi)，不管學(xué)生是否參加講座，他們都要付錢。“去上課!出勤率與成績(jī)高度相關(guān)，”Twitter用戶S. Turgeson寫道。

拖延

拖延癥會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)或遲交作業(yè)、死記硬背、壓力大以及飲食不良。但對(duì)于那些正在培養(yǎng)技能進(jìn)入職場(chǎng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這也是一個(gè)壞習(xí)慣。推特用戶瑪麗·沃爾特斯說(shuō):“由于我一直等到最后一分鐘，所以我的很多課程都落后了。”

躲在宿舍里

大一是學(xué)生探索興趣、建立聯(lián)系、開(kāi)始建設(shè)自己簡(jiǎn)歷的好時(shí)機(jī)。學(xué)生應(yīng)該抽出時(shí)間在校園里參加課外活動(dòng)。“加入一個(gè)組織。不要總是呆在你的房間里，也不要總是和同樣的人在一起，”推特用戶S. Turgeson寫道。學(xué)生們可以從簡(jiǎn)單的開(kāi)始迎接社交活動(dòng)開(kāi)始，參加俱樂(lè)部本學(xué)期的第一次會(huì)議，參加其他面向新生的活動(dòng)。

經(jīng)常通宵達(dá)旦地加班加點(diǎn)

去睡覺(jué)。為了應(yīng)付考試而狂喝能量飲料或咖啡會(huì)導(dǎo)致糟糕的成績(jī)，因?yàn)楫?dāng)身體得到充分休息時(shí)，大腦的記憶力和推理能力會(huì)更好。

承擔(dān)太多

學(xué)生不應(yīng)該成為隱士，超負(fù)荷的課程和課外活動(dòng)是一個(gè)壞主意。梅根·萬(wàn)普勒(Megan Wampler)去年從密歇根大學(xué)安娜堡分校(University of Michigan-Ann Arbor)畢業(yè)。“我把所有的時(shí)間都花在上課或做作業(yè)上。我沒(méi)有和朋友們出去玩，因?yàn)槲业膶W(xué)業(yè)和職業(yè)責(zé)任讓我不堪重負(fù)。我太興奮了，以至于忘記了要確保自己玩得開(kāi)心。”她在博客中寫道。相反，專家說(shuō)，要試著找到平衡，專注于管理好當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)和生活。

在網(wǎng)上看太多節(jié)目

學(xué)習(xí)、鍛煉、參加課外活動(dòng)或工作的學(xué)生可能沒(méi)有太多時(shí)間狂看Netflix的節(jié)目或花幾個(gè)小時(shí)在YouTube上看視頻。“在高中，你有一個(gè)結(jié)構(gòu)化的時(shí)間表——你每天早上在同一時(shí)間起床，每天在同一時(shí)間上課，放學(xué)后回家或參加課外活動(dòng)。在大學(xué)里，情況并非如此，”北卡羅來(lái)納大學(xué)教堂山分校(University of North Carolina-Chapel Hill)升任大四學(xué)生和招生大使的杰西卡西米爾(Jess Casimir)在一封電子郵件中寫道。她說(shuō)，時(shí)間管理是“確保你能實(shí)踐健康的學(xué)校/生活平衡的關(guān)鍵”。

派對(duì)狂歡和飲酒

大學(xué)校園酗酒是一種常見(jiàn)但不安全的行為。研究表明，大學(xué)一年級(jí)的前幾周對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)特別脆弱的時(shí)期，他們可能會(huì)接觸到很多飲酒的機(jī)會(huì)，同時(shí)還要承受社會(huì)壓力。學(xué)生們應(yīng)該考慮大量飲酒的健康和法律后果，并做出正確安全的選擇。

合理使用錢

雖然大多數(shù)情況下，國(guó)際學(xué)生的學(xué)費(fèi)都是父母供給的，但是，若發(fā)現(xiàn)有不合理用錢財(cái)?shù)那闆r或覺(jué)得管不住自己或覺(jué)得不知道該如何規(guī)劃理財(cái)時(shí)，專家們表示，學(xué)生們可以向?qū)W校的財(cái)務(wù)援助辦公室尋求幫助，在校園里上個(gè)人理財(cái)課，或者上網(wǎng)研究，學(xué)習(xí)理財(cái)技巧，幫助他們?cè)诖髮W(xué)和畢業(yè)后養(yǎng)成良好的理財(cái)習(xí)慣。

被壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)

大學(xué)的第一年是一個(gè)過(guò)渡、成長(zhǎng)和改變的時(shí)期。北卡羅來(lái)納大學(xué)教堂山分校(University of North Carolina-Chapel Hill)即將升入大四的凱莉娜·麥凱(Kalina MacKay)在給即將入學(xué)的新生寫的一篇博客文章中寫道，“你可能會(huì)犯很多錯(cuò)誤，還會(huì)摔倒幾次。”但沒(méi)關(guān)系，因?yàn)檫@是你的第一年，你還在掌握整個(gè)大學(xué)生活的竅門。你還沒(méi)有開(kāi)始計(jì)劃你們的未來(lái)，你的首要任務(wù)是你自己，學(xué)會(huì)如何獨(dú)立面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中各種情況。”

威久留學(xué)專家就和大家介紹到這里啦，若大家有更多關(guān)于美出國(guó)留學(xué)的疑問(wèn)和需要，例如在選校，選專業(yè)和課程，簽證，獎(jiǎng)學(xué)金，移民，打工實(shí)習(xí)工作，留學(xué)費(fèi)用等方面，歡迎和我們溝通聯(lián)系。威久留學(xué)專家預(yù)祝大家留學(xué)生活一切順利。