今天，美國(guó)中文網(wǎng)報(bào)道了一則視頻，標(biāo)題觸目驚心：《斯坦福一個(gè)月兩起學(xué)生自殺，名校壓力有多大?》。斯坦福，是眾多學(xué)子心目中的殿堂。為了得到去斯坦福求學(xué)的機(jī)會(huì)，多少學(xué)子寒窗苦讀，發(fā)奮學(xué)習(xí)。但很少有人會(huì)想到，去了斯坦福，并不意味萬(wàn)事大吉了。

很多名校的學(xué)生，入學(xué)后被高強(qiáng)度的學(xué)業(yè)、科研壓力壓的喘不過(guò)氣來(lái)，而一旦沒(méi)有平衡好幾者之間的關(guān)系，不少人就容易陷入泥潭。甚至有些人會(huì)選擇自殺，用極端的方式，結(jié)束一生。這個(gè)視頻中的兩位斯坦福學(xué)子便是如此。

世界冠軍校內(nèi)自殺，究竟是為何?

Kelly Catlin是斯坦福大學(xué)計(jì)算和數(shù)學(xué)工程專業(yè)的一年級(jí)碩士生。但除此之外，她更為矚目的身份是一位頗有成就的自行車手。

在自行車賽場(chǎng)上，她屢獲佳績(jī)。她曾連續(xù)三年獲得由國(guó)際自行車聯(lián)盟舉行的世界錦標(biāo)賽冠軍，也是2016年里約奧運(yùn)會(huì)銀牌得主。

她還是美國(guó)自行車國(guó)家隊(duì)成員和Rally Cycling職業(yè)自行車選手，可以說(shuō)在自行車領(lǐng)域，年僅23歲的她前途無(wú)量。她本人還是中國(guó)文化的愛(ài)好者，擁有中文和數(shù)學(xué)的本科雙學(xué)位。

不過(guò)，她曾經(jīng)公開(kāi)表達(dá)過(guò)同時(shí)兼顧運(yùn)動(dòng)和學(xué)業(yè)讓她很有壓力。

她的家人接受采訪時(shí)透露，凱莉生前曾經(jīng)情緒抑郁，并且在今年一月份試圖自殺，不過(guò)幸運(yùn)的被及時(shí)趕到的警察救了下來(lái)。遺憾的是，同樣的幸運(yùn)沒(méi)有再次降臨。

上周五，她在斯坦福校園內(nèi)被發(fā)現(xiàn)死亡，隨后，她的父親在悲痛中證實(shí)了這個(gè)消息。

一位同為斯坦福碩士在讀的校友Agiawan接受采訪時(shí)表示，自己已經(jīng)從學(xué)校的郵件中得知了這個(gè)噩耗，但對(duì)于凱莉輕生的原因并不清楚。但可以肯定的是：這個(gè)學(xué)院的專業(yè)很緊張，而且一般和數(shù)學(xué)相關(guān)的專業(yè)都很難。

這并不是斯坦福最近第一起自殺案件。一個(gè)月之前，斯坦福一位中國(guó)博士留學(xué)生在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)自縊身亡，年僅26歲。

這名中國(guó)留學(xué)生是斯坦福材料科學(xué)與工程系在讀博士，主攻可變電阻式記憶體和計(jì)算機(jī)存儲(chǔ)器的研究，本科畢業(yè)于中科大。2014年，他在中國(guó)獲得了物理學(xué)學(xué)士學(xué)位。

即將畢業(yè)的他用這種方式結(jié)束了自己的一生，所有人無(wú)不扼腕嘆息。一名接受采訪的中國(guó)留學(xué)生透露：當(dāng)時(shí)這位留學(xué)生已經(jīng)完成了答辯。

沒(méi)有人知道，究竟是什么樣的原因，讓他在通過(guò)答辯，即將畢業(yè)的前夕選擇輕生，但可以想象到，他生前的絕望，一定超出了常人的想象。

在美國(guó)的很多名校，同學(xué)們都會(huì)有很大的壓力。不過(guò)在斯坦福，很多同學(xué)感覺(jué)的壓力都超過(guò)了自己的承受范圍，為了盡量杜絕悲劇的發(fā)生，斯坦福大學(xué)提供了各類心理輔導(dǎo)。

心理咨詢服務(wù)：(650)723-3785

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中國(guó)留學(xué)生，為何成為了自殺高發(fā)群體?

美國(guó)著名的心理學(xué)雜志《職業(yè)心理學(xué)：研究與實(shí)踐》刊登過(guò)的一篇文章中曾提到：

在四年制的大學(xué)中，有6%的在讀本科生和4%的在讀研究生表示，他們?cè)谶^(guò)去的一年里“考慮過(guò)自殺”。

這其中一半人都不會(huì)把這種想法告訴任何人，據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)大學(xué)平均每年約有1100名本科生自殺。

2013年，哈佛大學(xué)曾經(jīng)發(fā)布一個(gè)報(bào)告，調(diào)查在北美的中國(guó)留學(xué)生有多少人患有憂郁癥以及焦慮癥。結(jié)果顯示：45%的留學(xué)生有抑郁癥狀，29%的留學(xué)生有焦慮癥狀。

參與調(diào)查者們普遍認(rèn)為，自己處在一個(gè)很差的健康狀態(tài)。45%，將近一半的留學(xué)生們都有抑郁癥狀，這個(gè)數(shù)字超出了人們的想象!

博士生也是抑郁癥高發(fā)群體。調(diào)查顯示：近年來(lái)，博士的未正常畢業(yè)率日益增加。這種情況下，博士生們的壓力可想而知。

留學(xué)生遠(yuǎn)在異鄉(xiāng)，面臨著學(xué)業(yè)和生活的雙重壓力，一旦沒(méi)能調(diào)節(jié)好心態(tài)便會(huì)陷入抑郁狀態(tài)。尤其是到了答辯、final等階段，這種壓力更是會(huì)驟然增大，稍有不慎可能就會(huì)產(chǎn)生極端念頭。

希望每一位產(chǎn)生這種念頭的留學(xué)生，都能及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，處理好學(xué)業(yè)和生活之間的平衡，釋放壓力和糟糕的情緒。

如果遇到心理問(wèn)題，一定要向?qū)W校的心理輔導(dǎo)辦公室尋求幫助。同時(shí)也要即時(shí)和家人朋友溝通，不要自己一個(gè)人悶在心里。只有心態(tài)調(diào)整好了，學(xué)業(yè)才能事半功倍。

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