中國留學(xué)生到英國學(xué)習(xí)，一般都會經(jīng)歷文化沖擊或文化震撼的問題，在開始的幾個月里最為明顯。文化沖擊或文化震撼，主要是因兩個不同文化的差異而引起。當(dāng)一個人到達一個全新的地方，接觸一種全新的文化，突然發(fā)現(xiàn)一切都與過去熟悉的事物迥然不同，以往的生活經(jīng)驗不管用了，不知道該怎樣表現(xiàn)才恰當(dāng)，不知道自己的角色是什么，覺得很不舒服，很不自在，很是困惑時，就是文化沖擊或文化震撼了。簡單說，文化沖擊或文化震撼可能會有如下的表現(xiàn)：
    孤獨感：會變得神經(jīng)質(zhì)，對一切事物都感到厭煩，感覺非常寂寞，可能整天昏昏沉沉，凡事提不起精神。
    思鄉(xiāng)感：有強烈的思念家鄉(xiāng)，懷念親友感，思想難以集中，整天都想與家人寫信或者通話，甚至痛苦不已。
    懷疑感：對來英留學(xué)可能陷入嚴重置疑，懷疑遠道來英究竟是否明智，甚至對自己的能力都失去信心。
    敵意感：微小的刺激都會使人異常的憤怒，甚至可能產(chǎn)生一種想法，認為所有的一切煩惱都源于英國。
    依賴感：在異國他鄉(xiāng)，同胞友誼十分重要，但一個人可能會變得嚴重依賴學(xué)校里和周圍社區(qū)的同胞們。
    文化沖擊或文化震撼除會造成心理上的焦慮、沮喪、不安、壓力、孤獨等現(xiàn)象外，還可能引起身體上與生理上的癥狀反應(yīng)，如疲倦、失眠、心悸、頭痛、肚子痛、胃口不好，女同學(xué)還會有月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。一般而言，它有一個循環(huán)期，通常包括4個階段。
    第一、初始期。留學(xué)生剛到英國，對事情、環(huán)境都感到新鮮與好奇。這時最急于學(xué)習(xí)，認識環(huán)境，安排生活，想嘗試新事情，整個人充滿熱情和自信，一心想趕快安頓下來。但當(dāng)找房子不順，遇到奇怪室友，沒有說話的人，面對一大堆課程，嘗到挫折滋味的時候，就開始想家，懷念國內(nèi)的環(huán)境和朋友，這就生了思鄉(xiāng)病。這一段時間不長，在頭兩個月。
    第二、“蜜月期”。當(dāng)慢慢習(xí)慣新的環(huán)境之后，就開始了“蜜月期”。在這一階段里，人的心情通常比較愉快，學(xué)習(xí)動機非常強，語言進步很快，也樂于與英國人交往，希望快點建立起新的人際關(guān)系，有時甚至?xí)X得英國好多地方都比中國好。不過，這時候?qū)τ鐣陀私佑|其實還很膚淺，多數(shù)的認識僅限于表面現(xiàn)象，與英國人交往也很簡單，尚未達到深入的程度。
    第三、震撼期。隨著更深入地接觸英國，“蜜月期”很快就結(jié)束，震撼期接著開始，將會出現(xiàn)較強的心理困惑和生理不適。此時留學(xué)赴英已有一段時間，但當(dāng)笑話聽不懂，還得要人翻譯時；當(dāng)沒車或不會開車，還要請人接送時；當(dāng)與英國人打交道，遇到困難或挫折時，孤單、寂寞、困惑、壓抑以至失控的感覺排之不去，甚至?xí)霈F(xiàn)莫名其妙的憤怒。這時常常傷感，情緒低落，想家的情緒再度高昂。
    第四、恢復(fù)期。震撼期的挫折使人不快，但是能夠加深對英國社會文化和人的了解，加快對周邊環(huán)境的適應(yīng)，讓人從震撼中恢復(fù)正常，開始知道如何處理周邊的人與事，接受和學(xué)習(xí)英國人的行為模式和從新角度來看事情。這時你會更了解英國社會和文化，感覺自己的能力在增加，自信心慢慢的恢復(fù)，學(xué)業(yè)開始上路，在各種場合開始比較自在，也能有效地工作和面對問題了。到這時候，可以說從文化沖擊或文化震撼就算基本結(jié)束了。
    還有一個就是英國老師和中國老師備課方式的不同，英國老師注重如何把自己的課教得有趣味。在課堂教學(xué)時，英國老師生動、活潑、有趣。反觀“中國的英語教學(xué)”，很多還停留在“填鴨式”、“灌輸式”，為應(yīng)試而教學(xué)。英國老師希望中國同行從考試教學(xué)、排隊教學(xué)、焦慮教學(xué)中解放出來，更注重趣味教學(xué)，注重如何把課講得有意思。
    英國老師在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的想像力、創(chuàng)造力和應(yīng)變能力。上課給學(xué)生時間讓他們討論，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮每個學(xué)生的想像力和創(chuàng)造力。在課堂上教師是指導(dǎo)者、娛樂者、組織者、控制者、指揮者、提供設(shè)備者，學(xué)生是活動參與者，是老師的朋友。老師給與學(xué)生知識的框架，結(jié)果不是惟一的。引導(dǎo)學(xué)生去想象，去思考。英國同中國的教學(xué)方法是不同的，學(xué)生是很獨立的。比較中國在聽課方面，很多學(xué)校是走過場，步驟簡單。英國在聽課要做的任務(wù)非常多，目標很明確。在中國，老師關(guān)心的是考試成績、排名情況，而不是學(xué)生學(xué)到了什么。學(xué)生憂慮考試成績及班里的名次，整天為應(yīng)試而學(xué)習(xí)。
    學(xué)習(xí)生活
    學(xué)習(xí)：在第一堂課上，老師會介紹學(xué)科的性質(zhì)，并自我介紹后，老師還會發(fā)下一張書單，上面一共有10多本書。如果能充分利用學(xué)校的資源，無疑對你學(xué)習(xí)有莫大的幫助。學(xué)校的圖書館是首選。即便你無法要到你所想要的資料，圖書館的信息辦公室也會向你提供必要的幫助，向外校求助。同時系里一般都有學(xué)習(xí)室，里面會有一些電腦供學(xué)生使用。另外教學(xué)樓每層都有學(xué)生休息區(qū)，我們經(jīng)常可以看到各個膚色的學(xué)生一起討論，或一起喝杯咖啡，聊聊開心的事。
    學(xué)會提問題也很重要。雖然老師會指點迷津，很多問題會仰賴學(xué)生自身的研究能力和學(xué)習(xí)能力來解決。在問問題之前，能夠自己解決的先自己解決。因為有些問題如果老師覺得你應(yīng)該自己弄懂，他就會只給你一個建議或者告訴你到哪里找資料。
    在學(xué)習(xí)上你還可以與來自全世界不同國家的同學(xué)一起友好交流，互相了解對方國家的文化風(fēng)俗，開闊了留學(xué)生們的國際視眼；并讓學(xué)生們提高了自主學(xué)習(xí)能力和合作能力；在生活上遇到困難時，不退縮，努力解決，讓學(xué)生們變得更加堅強與勇敢。
    購物：英國的零售商大致可分為百貨公司、專門商店、超級市場、街邊小店、集市、唐人街商店等。百貨公司及傳統(tǒng)的專門商店，即所謂的High Street Shop，一般服務(wù)較好，貨品齊全，但價格較貴。超級市場可以買到各種食品和生活必需品，貨品齊全，價格適宜。街邊小店比較方便，但價格并不便宜。真正便宜的是集市里的商品。集市和國內(nèi)的租賃商場類似，由一座大商場分租給許多小商戶，各種商店包羅萬象。在集市里買到的蔬菜食品可能比超級市場便宜一半以上。
    打工感受
    打工不但是個賺錢的好機會，也是了解當(dāng)?shù)厣鐣岣呱缃荒芰Φ姆绞?。找打工的機會并不難，只要多關(guān)心一下校內(nèi)的一些招聘零工的網(wǎng)站，或者逛街的時候注意一下櫥窗里的招聘廣告，或者直接去大商場里面直接問相關(guān)部門，英國人非常喜歡勤勞的留學(xué)生，也樂意提供給學(xué)生工作機會。
    聰明的學(xué)生一般會尋找那些與自己專業(yè)有關(guān)的工作, 比如英國文學(xué)的學(xué)生可以考慮去WATERSTONES, 電腦專業(yè)的學(xué)生可以考慮當(dāng)?shù)氐腄IXON或CURRYS的分店, 醫(yī)學(xué)的學(xué)生可以與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院聯(lián)系等.這樣不僅掙了錢, 也可以BUILD YOUR CV, 同時也為你今后畢業(yè)的工作打下良好的基礎(chǔ)。
    社交生活
    在印象中，英國人有天生沉默寡言，有紳士風(fēng)度而不容易接近。其實年輕一代的英國人，特別是大學(xué)里的莘莘學(xué)子并不如此。雖然表面上不善言辭，但是一旦打開話匣子，也會有滔滔不絕之勢。有很多留英的學(xué)生會抱怨無法打進本地學(xué)生的圈子，好像總是被隔離在外。其實有很多機會可以成為友誼的開始，比如說學(xué)校里的學(xué)習(xí)小組，通過學(xué)習(xí)溝通顯然要比刻意搭訕要自然得多。學(xué)校里各種社團、體育團體都是和他們接觸的好機會。如果你覺得和一大堆英國學(xué)生在一起沒有機會說話，那么你可以邀請某一個同學(xué)，一起去喝茶、聊天或者享受你的廚藝。只要記住，一個積極樂觀快樂的人總是比一個沉默寡言的人更容易讓別人接受。另外英國是多元化的民族的國家，來自世界各個國家的留學(xué)生都匯集在這里，你可以感受不同文化的交流。
    出行感言
    人在英國想去旅游占盡了天時地利人和。英國交通非常方便，去London火車基本上每天4-5趟，3小時左右就可到達。在網(wǎng)上訂車票的話會非常便宜，而且要學(xué)會用Student Card。北方蘇格蘭地區(qū)，天氣會稍微冷一點，但是英國豪放氣息油然而生。另外歐洲大陸是放假時游玩的好地方。由于簽證的原因，可以去學(xué)校的國際學(xué)生辦公室咨詢，或者直接登陸相應(yīng)國家的大使館或者領(lǐng)事館網(wǎng)站查詢。出門在外，安全異常重要。如果可以的話，最好兩三個人一同出游，非常值得一看。
    我們通常把留學(xué)稱為投資，而這種投資的回報是不是應(yīng)該只是以今后每個月的工資多少來衡量呢？因為在異國他鄉(xiāng)的這些日子，你是在以另一種方式生活，而這種生活方式給你帶來的遠不只是一些學(xué)業(yè)上的知識或者是一種求生的技能，而更多的一種生活態(tài)度。
    可以這么說，這里的人文，環(huán)境，建筑，生活……每一個點都由它們交織而成。走在英國的大街上，我們看到的是歷史的結(jié)晶，人文的典雅，生活的自由，人與人之間的微笑相示的問候。對于學(xué)生們這可是越國界的人間親情！相信來英國留學(xué)的你一定收獲了很多！